Magnesium D3+K2 120stk

MAGNESIUM D3 + K2 verbindet drei Nährstoffe, die im Körper funktional zusammenarbeiten — ein 4-fach Magnesium-Komplex plus die beiden fettlöslichen Vitamine D3 und K2.

4-fach Magnesium-Komplex.
Statt einer einzigen Magnesium-Verbindung kombiniert die Rezeptur vier verschiedene Formen mit unterschiedlichen Eigenschaften:

• Magnesiumbisglycinat — die Premium-Form schlechthin. Magnesium ist hier an die Aminosäure Glycin gebunden, was die Verbindung besonders magenschonend und gut bioverfügbar macht. Eine der bestverträglichen Magnesium-Formen überhaupt.
• Magnesiummalat — Magnesium gebunden an Apfelsäure (Malat), die selbst ein Metabolit des Energiestoffwechsels (Zitratzyklus) ist.
• Tri-Magnesiumdicitrat — die hochwertige Citrat-Variante mit hoher Magnesium-Dichte und guter Bioverfügbarkeit.
• Magnesiumhydroxid — eine Form mit hohem elementarem Magnesium-Anteil, die als Basis-Komponente dient.

Diese Vierfach-Kombination liefert Magnesium über verschiedene Bindungsformen — mit unterschiedlichen Aufnahme- und Freisetzungsprofilen.

Vitamin D3 (Cholecalciferol).
Pro Kapsel 37,5 µg / 1500 I.E. Vitamin D3. Die körperidentische Vitamin-D-Form, die der Körper unter UV-B-Einfluss in der Haut bildet.

Vitamin K2 (K2VITAL® All-Trans MK-7).
Pro Kapsel 50 µg Vitamin K2 als K2VITAL® — All-Trans Menachinon-7, die stabilste und bioaktivste K2-Form mit der längsten Halbwertszeit. Der "All-Trans"-Anteil ist die wirksame Konfiguration; K2VITAL® garantiert einen hohen All-Trans-Gehalt.

Die funktionale Synergie.
Die drei Nährstoffe ergänzen sich im Stoffwechsel: Vitamin D3 fördert die Calcium-Aufnahme aus dem Darm, Vitamin K2 ist Co-Faktor für den Einbau von Calcium in die Knochenmatrix, und Magnesium ist Co-Faktor der Enzyme, die Vitamin D im Körper in seine aktive Form überführen. Diese Zusammenarbeit ist der Grund, warum die drei Nährstoffe sinnvoll in einer Rezeptur kombiniert werden.

Als Kapselhülle verwenden wir unsere VePure®-Kapsel aus pflanzlicher Cellulose (HPMC).

Alphavital MAGNESIUM D3 + K2 wird vollständig in Deutschland gefertigt. Die Magnesium-Rohstoffe stammen aus geprüften Quellen in hochwertigen organischen Bindungsformen, das Vitamin K2 als Marken-Rohstoff K2VITAL®. Endverarbeitung, Verkapselung und Qualitätskontrolle erfolgen in unserer Manufaktur in Bonn-Königswinter.

Jede Charge durchläuft eine Analyse auf Reinheit und Wirkstoffgehalt. Wir arbeiten bewusst mit kleineren Chargen, um die Kontrolle über jeden Produktionsschritt zu behalten — "Handmade, Lovemade" ist für uns keine Dekoration, sondern die Beschreibung der Fertigungstiefe.

Was in die Kapsel gehört, gehört in die Kapsel. Was nicht hineingehört, lassen wir weg. Unser Reinsubstanzen-Prinzip bedeutet konkret:

• keine Rieselhilfen wie Magnesiumstearat
• keine Trennmittel wie Siliciumdioxid
• keine Überzüge mit PEG oder Carrageen
• keine Farbstoffe, Aromen, Süßungsmittel
• keine versteckten Trägerstoffe

MAGNESIUM D3 + K2 kommt mit sechs Wirkstoff-Komponenten (vier Magnesium-Formen plus D3 und K2) und der VePure®-Kapselhülle aus. Keine Trennmittel, keine Füllstoffe. Bemerkenswert: Während viele Magnesium-Produkte am Markt Magnesiumstearat als Rieselhilfe verwenden, verzichten wir bewusst darauf — auch und gerade bei einem Magnesium-Produkt wäre dieser Hilfsstoff ein Widerspruch zum Anspruch.

Wir deklarieren vollständig, auch was wir rechtlich nicht müssten. Das macht die Kapsel inhaltlich dichter und für den Körper besser einzuschätzen.

Bei einer Kombination aus einem Mineralstoff und zwei fettlöslichen Vitaminen spielen unterschiedliche Aufnahme-Mechanismen zusammen.

Vier Magnesium-Formen, verschiedene Aufnahmeprofile.
Verschiedene Magnesium-Verbindungen werden unterschiedlich aufgenommen und vertragen:

• Magnesiumbisglycinat gilt als eine der bestverträglichen und bioverfügbarsten Formen — die Bindung an Glycin ermöglicht eine effiziente Aufnahme über Aminosäure-Transportwege und ist besonders magenschonend.
• Magnesiummalat und Tri-Magnesiumdicitrat sind organisch gebundene, gut wasserlösliche Citrat-/Malat-Formen mit guter Bioverfügbarkeit.
• Magnesiumhydroxid liefert einen hohen elementaren Magnesium-Anteil.

Die Kombination verschiedener Formen sorgt für ein breiteres Aufnahme- und Verträglichkeitsprofil als eine einzelne Verbindung.

Vitamin D3 und K2 — fettlöslich.
Beide Vitamine sind fettlöslich und werden über die Fettverdauung aufgenommen. Wir empfehlen deshalb die Einnahme zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält.

Warum MK-7 als K2-Form.
Vitamin K2 als MK-7 hat die längste Halbwertszeit der K2-Formen — es bleibt über mehrere Tage bioaktiv verfügbar. Die All-Trans-Konfiguration (in K2VITAL®) ist die wirksame Form.

Die Magnesium-Vitamin-D-Verbindung.
Ein oft übersehener Punkt: Magnesium ist Co-Faktor der Enzyme, die Vitamin D im Körper aktivieren (Hydroxylierung in Leber und Niere). Eine ausreichende Magnesium-Versorgung unterstützt damit indirekt den Vitamin-D-Stoffwechsel — ein weiterer Grund für die Kombination beider Nährstoffe.

Aufnahme zu einer Mahlzeit.
Wir empfehlen die Einnahme zu einer Mahlzeit für die optimale Aufnahme der fettlöslichen Vitamine und die beste Magnesium-Verträglichkeit.

Die EU-Health-Claims-Verordnung erkennt für die drei enthaltenen Nährstoffe eine Reihe gesundheitsbezogener Angaben an. Alle drei Nährstoffe liegen in der Rezeptur über der 15-%-NRV-Mindestschwelle (auch bei einer Kapsel pro Tag).

Magnesium (150 mg / 1 Kapsel = 40 % NRV; 300 mg / 2 Kapseln = 80 % NRV)

• Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
• Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
• Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.

Vitamin D3 (37,5 µg / 1 Kapsel; 75 µg / 2 Kapseln)

• Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Vitamin K2 (50 µg / 1 Kapsel = 67 % NRV; 100 µg / 2 Kapseln = 133 % NRV)

• Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Die drei Nährstoffe wirken bei mehreren dieser Funktionen zusammen — insbesondere bei der Erhaltung normaler Knochen und im Calcium-Stoffwechsel.

Die Bestandteile im Einzelnen

4-FACH MAGNESIUM-KOMPLEX
Quelle. Vier Magnesium-Verbindungen: Magnesiumbisglycinat (an Glycin gebunden), Magnesiummalat (an Apfelsäure), Tri-Magnesiumdicitrat (an Citrat), Magnesiumhydroxid.
Wesentlicher Bestandteil von. Über 300 enzymatischen Prozessen, darunter Energiestoffwechsel, Muskel- und Nervenfunktion sowie der Aktivierung von Vitamin D.
Wirkung. Trägt zu Energiestoffwechsel, Nervensystem, Muskelfunktion, psychischer Funktion, Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Verringert Müdigkeit und Ermüdung.

VITAMIN D3 (CHOLECALCIFEROL)
Funktion im Körper. Reguliert den Calcium- und Phosphat-Stoffwechsel; fördert die Calcium-Aufnahme aus dem Darm.
Wirkung. Trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut, zur Calcium-Verwertung, zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion sowie zur normalen Immunfunktion bei.

VITAMIN K2 (K2VITAL® ALL-TRANS MK-7)
Funktion im Körper. Co-Faktor der Carboxylierung von Osteocalcin (Knochenprotein) und Matrix-Gla-Protein (Calcium-Verteilung im Gewebe).
Wirkung. Trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Hinweis zur Compliance: Die konkreten Wirkaussagen ("trägt bei zu …") sind ausschließlich die für Magnesium, Vitamin D und Vitamin K zugelassenen EU-Health-Claims. Der korrekte Wortlaut lautet "Erhaltung normaler Knochen" (nicht "gesunder Knochen"). Erläuterungen zur Synergie der drei Nährstoffe und zu den Magnesium-Formen sind sachlich beschrieben, ohne über die zugelassenen Claims hinausgehende Wirkversprechen.

Verzehrempfehlung
Erwachsene nehmen je nach Bedarf täglich 1 bis 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit ein — idealerweise zu einer Mahlzeit, da die fettlöslichen Vitamine D3 und K2 in Anwesenheit von Nahrungsfett besser aufgenommen werden.

Hinweis zur Vitamin-D-Dosierung.
Bei zwei Kapseln pro Tag liefert die Rezeptur 75 µg / 3000 I.E. Vitamin D3 — eine höhere Dosis, die unter der EFSA-Höchstmenge von 100 µg / 4000 I.E. pro Tag liegt, aber deutlich über der üblichen Erhaltungsdosis. Bei dauerhafter Einnahme der höheren Dosis (2 Kapseln) empfehlen wir, den Vitamin-D-Spiegel gelegentlich ärztlich kontrollieren zu lassen. Für die normale Erhaltungsversorgung ist in der Regel eine Kapsel täglich (1500 I.E.) ausreichend.

Wechselwirkungen mit Medikamenten.

• Vitamin K2 — Personen, die blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen (Marcumar, Warfarin, Phenprocoumon), sollten die Einnahme vorab mit ihrem Arzt besprechen.
• Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Antibiotika (Tetracycline, Gyrasehemmer) und von Bisphosphonaten reduzieren — zeitlichen Abstand von mindestens 2 Stunden einhalten.

Gegenanzeigen.
Bei eingeschränkter Nierenfunktion, bei Erkrankungen mit erhöhtem Calciumspiegel (Hyperkalzämie, Sarkoidose) sowie in Schwangerschaft und Stillzeit vor der Einnahme den Arzt konsultieren.

Nahrungsergänzungsmittel
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Lagerung
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur trocken und lichtgeschützt lagern.