Refill Vitamin D3+K2

Vitamin D3 + K2 ist eine durchdachte Zwei-Stoff-Formulierung. Die beiden Vitamine arbeiten im Körper nicht parallel, sondern aufeinander aufbauend: Vitamin D3 reguliert die Calcium-Aufnahme aus dem Darm und den Calcium-Spiegel im Blut, Vitamin K2 ist an der Aktivierung der Proteine beteiligt, die Calcium in das Knochengewebe einbauen. Das eine ohne das andere ist deshalb selten sinnvoll — und das ist der Grund, warum wir die beiden in einer einzigen Kapsel kombinieren.

Pro Kapsel liefert die Formulierung:

• 25 μg Vitamin D3 (1000 I.E.) als Cholecalciferol — die Form, die der Körper bei Sonneneinstrahlung in der Haut selbst bildet. Das entspricht 500 % der empfohlenen Tagesreferenzmenge und ist eine etablierte Erhaltungsdosis.
• 133 μg Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7, all-trans) — die langkettige, biologisch wirksamste K2-Form mit einer deutlich längeren Halbwertszeit als andere K2-Verbindungen. Das entspricht 177 % der empfohlenen Tagesreferenzmenge.

Beide Vitamine sind fettlöslich und werden vom Körper nur in Anwesenheit von Fett aufgenommen. Wir lösen das, indem die Wirkstoffe in MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss) eingebettet sind — eine natürliche pflanzliche Trägermatrix, die die Aufnahme fettlöslicher Vitamine im Darm unterstützt.

Als Kapselhülle verwenden wir unsere eigene VePure®-Kapsel aus pflanzlicher Cellulose (HPMC) — gefertigt nach dem Reinsubstanzen-Prinzip, weitgehend frei von nicht deklarationspflichtigen Hilfsstoffen.

Alphavital Vitamin D3 + K2 wird vollständig in Deutschland gefertigt. Die Rohstoffe stammen aus geprüften europäischen und außereuropäischen Quellen, die Endverarbeitung, Abfüllung und Qualitätskontrolle erfolgen in unserer Manufaktur in Bonn-Königswinter.

Jede Charge durchläuft eine Analyse auf Reinheit und Wirkstoffgehalt. Wir arbeiten bewusst mit kleineren Chargen, um die Kontrolle über jeden Produktionsschritt zu behalten — "Handmade, Lovemade" ist für uns keine Dekoration, sondern die Beschreibung der Fertigungstiefe.

Was in die Kapsel gehört, gehört in die Kapsel. Was nicht hineingehört, lassen wir weg. Unser Reinsubstanzen-Prinzip bedeutet konkret:

• keine Rieselhilfen wie Magnesiumstearat
• keine Trennmittel wie Siliciumdioxid
• keine Überzüge mit PEG oder Carrageen
• keine Farbstoffe, Aromen, Süßungsmittel
• keine versteckten Trägerstoffe
• keine künstlichen Lösungsmittel oder Emulgatoren

Bei einer öligen Vitamin-Formulierung ist die Versuchung groß, mit synthetischen Emulgatoren, Antioxidantien (BHT, BHA) oder Stabilisatoren zu arbeiten. Wir haben darauf verzichtet. Als Trägermedium dient ausschließlich MCT-Öl aus Kokosnuss — ein natürlicher pflanzlicher Stoff, der gleichzeitig die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine im Darm unterstützt. Mehr ist nicht in der Kapsel, und mehr braucht es auch nicht.

Wir deklarieren vollständig, auch was wir rechtlich nicht müssten. Das macht die Kapsel inhaltlich dichter und für den Körper besser einzuschätzen.

Vitamin D3 und Vitamin K2 sind beide fettlösliche Vitamine — das heißt, der Körper kann sie nur in Anwesenheit von Nahrungsfett aufnehmen. Pulverförmige D3- oder K2-Präparate ohne Trägeröl gehen einen Großteil ihrer Wirkstoffe im Verdauungstrakt verloren.

Warum MCT-Öl als Trägermatrix. Mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosnuss werden im Darm anders verstoffwechselt als langkettige Speisefette: Sie gelangen direkt über die Pfortader zur Leber und benötigen für ihre Aufnahme kaum Gallensäure. Die Wirkstoffe — Cholecalciferol und Menachinon-7 — sind in dieser Öl-Phase gelöst und werden gemeinsam mit den Fettmolekülen aufgenommen. Das macht die Resorption verlässlich, auch unabhängig vom Fettanteil einer Mahlzeit.

Warum Cholecalciferol (D3), nicht Ergocalciferol (D2). D3 ist die körpereigene Form, die in der Haut unter UV-Einfluss aus 7-Dehydrocholesterol gebildet wird. Studien zeigen, dass D3 die 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel im Blut effektiver und länger anhebt als D2 — bei gleicher Dosis. D2 stammt aus pflanzlichen Quellen (Pilzen), D3 in unserer Rezeptur ebenfalls aus pflanzlicher Quelle (aus Flechten gewonnen).

Warum MK-7 (all-trans) als K2-Form. Vitamin K2 ist eine Familie unterschiedlich langer Menachinone (MK-4 bis MK-13). MK-7 hat die längste Halbwertszeit im Blut: Während MK-4 nach wenigen Stunden abgebaut ist, bleibt MK-7 über mehrere Tage bioaktiv verfügbar — was eine einmal-tägliche Einnahme erst sinnvoll macht. Die all-trans-Form ist die biologisch aktive Variante; Cis-Isomere sind in MK-7-Formulierungen unerwünscht und werden bei hochwertigen Rohstoffen weitgehend ausgeschlossen.

Warum D3 und K2 zusammen. Vitamin D3 erhöht die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Vitamin K2 ist Co-Faktor für die Carboxylierung von Osteocalcin — jenem Knochenprotein, das Calcium in die Knochenmatrix einbaut. Die beiden Vitamine sind funktional gekoppelt: Eine reine D3-Supplementierung ohne ausreichend K2 lässt einen Teil des aufgenommenen Calciums ohne klare Bestimmung im Körper. Die Kombination in einer Kapsel bildet diese physiologische Logik ab.

Vitamin D3 und Vitamin K2 zählen zu den fettlöslichen Vitaminen. Vitamin D3 wird vom Körper unter UV-B-Einfluss in der Haut gebildet — bei der modernen Lebensweise, in nördlichen Breitengraden und in den Wintermonaten reicht die endogene Bildung jedoch häufig nicht aus, um die Versorgung zu decken. Vitamin K2 wird in geringen Mengen von der Darmflora produziert und in fermentierten Lebensmitteln (vor allem Natto, Hartkäse) zugeführt — die alltägliche Aufnahme über die mitteleuropäische Ernährung ist meist gering.

Die europäische Health-Claims-Verordnung erkennt für die beiden Vitamine zusammen 9 gesundheitsbezogene Angaben an:

Vitamin D

• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
• Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
• Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Vitamin K

• Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
• Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Die Bestandteile im Einzelnen

VITAMIN D3 (CHOLECALCIFEROL)
Quelle. Cholecalciferol pflanzlichen Ursprungs, gewonnen aus Flechten — eine vegetarische und vegane Alternative zur traditionellen Gewinnung aus Schafwollfett (Lanolin). Im menschlichen Körper wird Cholecalciferol unter UV-B-Einfluss in der Haut aus 7-Dehydrocholesterol selbst gebildet.
Wesentlicher Bestandteil von. Hormonell aktivem Calcitriol (1,25-Dihydroxy-Vitamin-D3), das in nahezu jeder Körperzelle Rezeptoren findet. Schlüsselrolle im Calcium- und Phosphat-Stoffwechsel.
Einsatzgebiet. Wird zur ganzjährigen Versorgung gewählt, besonders in Regionen mit geringer UV-B-Strahlung (Mitteleuropa von Oktober bis März) und bei Menschen mit eingeschränkter Sonnenexposition.
Wirkung. Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion sowie zu einer normalen Calcium- und Phosphor-Verwertung bei.
Beitrag in der Rezeptur. Liefert die Erhaltungsdosis von 1000 I.E. — die in der wissenschaftlichen Literatur am häufigsten als sinnvolle tägliche Zufuhr für Erwachsene diskutierte Menge in den Wintermonaten.

VITAMIN K2 (MK-7, ALL-TRANS)
Quelle. Menachinon-7 in der all-trans-Konfiguration — die biologisch wirksame K2-Form. Gewonnen durch mikrobielle Fermentation auf pflanzlicher Basis.
Wesentlicher Bestandteil von. Carboxylierungs-Reaktionen körpereigener Proteine — insbesondere Osteocalcin (Knochenstoffwechsel) und Matrix-Gla-Protein (Calcium-Verteilung im Gewebe). Auch beteiligt an der Aktivierung von Gerinnungsfaktoren in der Leber.
Einsatzgebiet. Wird in Kombination mit Vitamin D3 gewählt, um die Calcium-Verwertung im Körper sinnvoll zu lenken — Calcium soll in die Knochen, nicht in die Weichgewebe.
Wirkung. Trägt zu einer normalen Blutgerinnung sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Beitrag in der Rezeptur. Ergänzt Vitamin D3 als funktionaler Partner. MK-7 wurde als K2-Form gewählt, weil seine Halbwertszeit im Blut deutlich länger ist als bei MK-4 — das ermöglicht eine gleichmäßige Versorgung über den Tag mit nur einer Kapsel.

Hinweis zur Compliance: Die konkreten Wirkaussagen ("trägt bei zu …") sind ausschließlich die für Vitamin D und Vitamin K zugelassenen EU-Health-Claims. Eigenschaften der Trägermatrix (MCT-Öl) und biologische Erläuterungen zu Halbwertszeit und Stoffwechsel sind sachlich-physiologisch beschrieben, ohne eigenständige Wirkversprechen.

Verzehrempfehlung
Erwachsene nehmen täglich eine Kapsel Vitamin D3 + K2 mit ausreichend Flüssigkeit ein. Empfohlen wird die Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da Vitamin D3 und K2 fettlöslich sind und in Anwesenheit von Nahrungsfett besser aufgenommen werden.

Gegenanzeigen
Personen, die blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen (z. B. Marcumar, Warfarin, Phenprocoumon), sollten die Einnahme von Vitamin K2 vorab mit ihrem Arzt besprechen, da Vitamin K Einfluss auf den Wirkungsmechanismus dieser Präparate hat. Nicht gleichzeitig mit weiteren hochdosierten Vitamin-D- oder Vitamin-K-Präparaten einnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Lagerung
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur trocken und lichtgeschützt lagern.

Kapseln

VePure®, pflanzliche Cellulose (HPMC), vegan. Ohne Carrageen, ohne PEG.

Verpackung

Licht- und oxidationsgeschützt, BPA-frei, ohne Weichmacher.

Herstellung

Manufaktur Bonn-Königswinter, Deutschland.

Haltbarkeit

Mindestens 24 Monate ab Produktion, genaues Datum auf Packung.